Coloradas retornam às atividades nesta segunda-feira (26)

26/02/2024

Nesta segunda-feira (26), a equipe realizou dois turnos de atividades / Foto: Juliana Zanatta

Após o domingo dedicado ao descanso regenerativo, as Gurias Coloradas se reapresentaram, nesta segunda-feira (26), para dar continuidade aos trabalhos da pré-temporada. No primeiro turno do dia o grupo foi a campo para realizar um treino físico técnico.

Na primeira parte das atividades, o preparador físico Luiz Rodrigo de Oliveira comandou um pré-treino de força, com trabalhos de aceleração e desaceleração, além de potência de inferiores. “Essas atividades são importantes para preparar a atleta para a demanda e a valência física proposta para o dia. Os dados de cada atleta são controlados via GPS, através dos quais sabemos até onde e o quanto podemos expor ou não a atleta”, explica o profissional.

Na segunda etapa, o técnico Brenno Basso realizou um treinamento focado em confrontos com finalização, além de trabalhos comportamentais de aspectos defensivos. “Iniciamos a semana focando o trabalho nos duelos ofensivos e defensivos, em seguida transferindo para o contexto real de jogo. Seguiremos, durante a semana, aperfeiçoando nossas relações nos momentos com bola e sem a bola”, explica o comandante alvirrubro.

O segundo turno de trabalho foi dedicado a exercícios complementares de força de membros inferiores, realizados na academia.

As Coloradas retornam aos treinos nesta terça-feira (27), dando sequência ao calendário de preparação que antecede a estreia no Brasileirão Feminino, dia 17 de março.